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重建亲密关系从“心”出发二
除了在冲突中我们真实的表达我们的想法和需要，而重建亲密关系我们还需要顾及对方，也就是同理对方的感受和需要。重建亲密关系的四个关键点在重建亲密关系的过程中，你需要和对方一起努力维系这段关系，也就意味着双方需要彼此的坦诚，在真诚的基础上真正自由的表达自己的需要，互补对方的需要。那要如何做呢？1、尊重对方：也就是说我们需要在以诚相待和理解对方之间找到一个平衡点，权衡自己能做的和确实做不到的，不隐瞒不夸张
2020-01-06 张弟芬 141
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重建亲密关系从“心”出发一
既然是重建，也就意味着在原有的婚姻关系或者恋爱关系中出现了裹足不前或者伴侣双方将面临矛盾、冲突或者分手离婚的困境。现代社会日趋高攀的离婚率所揭示的社会背景或许是崇尚独立、开放、自由、平等的社会文化价值观，女人不再那么依附于男人而活，家庭结构分化也越来越多样化，从离婚的因素分析来看，很多伴侣是因为感情不和或分居而离婚，而感情的不可控在于它牵涉到伴侣双方两个独立个人的同时，还牵扯到两个家庭背后的期待和
2020-01-06 张弟芬 153
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为你的2019做个总结，开启更好的2020
文：李金岂站在2020年的开端，很多人都会为刚过去的一年做个总结。有些人会感觉2019与2020有很大差别，似乎2020原本是个遥远的数字，却在一瞬间被推到了眼前。我们不得不去面对它，会带着很多想法、情绪，也会有很多期待。通常，“年底”，是容易让人们自然产生焦虑的时间过程。每当人们总结过去的时候，难免会有失去感、失落感、自我否定和自责感。为了弥补这些抓不住、失控、懊恼的感觉，很多人往往会选报一些新
2020-01-04 张敏 148
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如何帮助被电子屏幕绑架的青少年？
文：陈浣洁现在的青少年是看着屏幕长大的一代，“被屏幕绑架”这一点，让很多父母都觉得头疼。孩子跟屏幕之间的关系是怎样的，又是如何被绑架的呢？这个话题对于父母和青少年来讲，都非常重要。如今人们不分时间、地点、年龄，无论走在哪里都可以看见一群人目光呆滞的盯着屏幕，仿佛这才是最亲密的伴侣或朋友。数字化技术操作简单，对我们的影响究竟是好是坏呢？老一辈的人肯定会说：“当然是坏的，首先它费眼睛，其次抱上了屏幕，
2019-12-31 张敏 87
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![父母离婚了，要不要告知孩子？（下）]()
父母离婚了，要不要告知孩子？（下）
如果你已经明确了离婚决定，我建议你与自己的孩子进行多次沟通，可以尝试使用以下方法：1.坦诚地与孩子讨论离婚问题，提前给孩子一些警示。即使孩子一直怀疑你们关系不和，但在面对真实的离婚消息时，他也需要时间来调整自己。尽量在你们还未分居的时候告诉他，他可以通过日常的活动来安慰即将面临父母离婚的自己。对于青少年来说，最好的时机是在你明确决定离婚、夫妻双方就监护事宜及未来安排达成一致之后。2.不要让孩子参与
2019-12-19 张敏 168
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![父母离婚了，要不要告知孩子？（上）]()
父母离婚了，要不要告知孩子？（上）
在现代社会中，受生活环境、工作压力、亲密关系等各方面因素的影响，离婚率逐渐攀升，许多夫妻不再愿意被婚姻禁锢，选择为自己的人生做出新的规划。毕竟，一段糟糕的关系为他们带来的，不仅仅是自身的负面情绪，也为孩子做出了错误的示范，造成不可逆转的伤害。“好聚好散”是结束一段婚姻最理想的方式，但这个过程，是否需要孩子的参与？是否需要他们“知情”，听取他们的意见呢？可能你会认为，“孩子还小，不需要知道大人的决定
2019-12-19 张敏 209
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![电影《少年的你》 陈念的越位人生]()
电影《少年的你》 陈念的越位人生
文\杨苗 点亮家庭青春期亲子顾问小组成员 最近大火的电影《少年的你》总票房突破14亿，口碑更是炸裂，猫眼评分更是达到了惊人的9.6分！电影除了具有浓烈的青春色彩，还将青春路上的黑暗慢慢展露出来。它比青春片现实了很多，展现了真实的高中生活，展现了几个形态各异的原生家庭，以及这些家庭中纷繁复杂的家庭角色。今天不聊校园霸凌，和大家一起看看主角“陈念”的成长背景，感受一下那个娇小身
2019-12-12 陈浣洁 115
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![如何促进低龄孩子的领悟力]()
如何促进低龄孩子的领悟力
文\陈浣洁 点亮家庭资深亲子顾问、青春期心理团队带领者每个家长在养育自己的孩子过程中，都希望孩子很聪慧，学习得快。希望，有时候会变成一对翅膀，带领家长和孩子一起飞翔。所有“望子成龙，望女成凤”的家长带领下飞翔，天空里充满的翅膀，仔细观察就会发现，每个孩子飞的高度和持续时间不尽相同。对于小于10岁的孩子，处于低龄段，家长要怎么引领，为青春期的高飞铺路呢？ 古希腊哲学家柏拉图曾
2019-12-12 陈浣洁 102
