《如何做家庭治疗—临床实践中的技巧》读书笔记（四）

第六章“成功的开始”。这一章详细地展现了家庭治疗的开始阶段怎么做，看后，特别有冲动想真真正正想做一次家庭治疗，哈哈。

它分成了四个部分：第一次治疗、第二次治疗、最常见的六种家庭结构、第三次治疗的转变：我是怎么失去他们的？今天的读书笔记是关于第一次治疗的。

第一次治疗

预演

发展一个最初的理论假设和构想。同时决定，在第一次治疗中想要见的人。作者建议，带入第一次治疗的人数，不应该超过治疗师的焦虑和技巧所能控制的范畴，并且可以帮助治疗师收集到所需要的最重要的信息。我觉得这是一个很好的总结。

开头

一段简短的介绍及一些微不足道的日常话题。一部分是为了建立和谐的关系，另一部分则是评估每个人的焦虑程度以及他交谈的能力和意愿。这让我感受到咨询师说的每句话都是有意义的，都是在围绕治疗展开。

告诉我为什么你来这里

“你们每个人都知道为什么会来这里吗？”这个过程的目标就是让每一个人都说话，并尽可能开放地谈论一些对他们来说很困难的事情，保持一种纵览全局、不加打断的态度，给每个人一种感觉：你有能力掌控所发生的一切，因此在这里谈话时绝对安全的。

探索

探索巨石附近的区域。治疗师陪伴家庭逐渐开始意识到，他们的生活远比现在讨论的某个问题更为复杂，甚至问题本身，也并不是他们想象中的样子。

营造一种体验

通过触及新的情绪、制订协议、家庭雕塑、解释和洞察等方式，让家庭对于心理治疗有一个更完整的感知，让他们明白治疗远不是谈论那些已经在家完成的事情。

重新回到问题上来

探索完石头附近的区域，回到石头身边。给这个家庭一种全新的解释来替代他们原有的解释，向他们展示现存的问题并没有得到很好的解决，而他们解决问题的能力就隐藏在其自己并未看到的问题和情绪下面。同时，非常重要的一点就是，要让治疗师的观念变成他们自己的观念，否则他们不会得到跟随治疗师走得更远的动力。

设定目标，描述你的计划

清晰而又具体地阐述你的需求，以及打算如何来实现它，将有效降低家庭成员们的焦虑，带给他们一种前进感和方向感。

家庭作业与结束

作业的目的，是要帮助家庭将治疗过程与他们的日常生活联系在一起，将第一次心理治疗与下一次联系在一起。

结束治疗的意识会让治疗显得平衡对称，并帮助家庭成员重新回到外部世界的过渡和衔接更为流畅。