沟通和交流

2019-06-12 03:49:35 李金岂 77

《心家庭如何塑造人》交流的模式

每次和人沟通,我都感觉能透过沟通去解锁一个的过往经历。

沟通像一组复杂的密码,展示了一个人风貌,同时,也体现出一个人的自我价值感,TA的方式方式。

我觉得沟通远比我们想象的要复杂的多,同时,从概貌来看,沟通又如此清晰的展现了一个人,它是钥匙,也是桥梁,我们可以透过它和别人进行内心的联结,也可以摧毁一段关系,沟通既有局限性,同时也是目前比较有效的互动模式。

我看到萨提亚在沟通中特别强调多方面的感知,比如思维,行为,想象,尤其是对身体的觉察,这样的觉察所创造的改变,可以让我们成为一个全人,一个完整的人。

四种沟通模式的演绎,深刻地体现了人们如何看待自己,看待别人,看待环境,同时做出反应的过程,这些内心状态的描述还有关于双重束缚理论的体现,明确的展示人们如何的不一致,以至于陷入人际隔阂的泥潭,在社会的形象中,如何虚假和失去了真实的自我。

萨提亚向我们深刻地展示了人在自我价值低的状态下,在社会化的影响下,人们深受其害,所造成的恶性循环,同时,也像我们展示了如何走出泥潭的道路。

我想很多家庭,都只是无意识的在做着沟通反应,这其中90%都是被动的,模式化的和缺乏创造性的,人们深受其苦,却无法找到出路,在中国,缺乏宗教信仰和明确价值观的人,占绝大多数,人们在世界价值观巨变和整合的潮流中,被不断的影响和侵蚀。

在家庭中、工作中,生活中,沟通都是类似的,它植根于按我们在家庭中的反复训练,尤其是我们与父母和重要他人的互动模式,我们很多时候只是在沟通事情,却缺乏对人的认识,缺乏对自我价值感的关照和培养,人们下意识地在做着反应,却不明确白自己究竟为何,或者究竟如何。

不良的沟通模式不仅体现在原生家庭,同时也体现在恋爱,新组建的核心家庭,或者说复杂的大家庭中,人际的关系,沟通的氛围,隐含的信息,双重表达,肯定和否定等很多的内容总是扑面而来,而在其中快速有效的做出一致性的反应,的确非常困难。

我们识别别人,识别自己,肯定与尊重别人的自我价值感,肯定与尊重自己的自我价值感,都是很难得事情,因而,要在高度社会化的过程中认识自己,保持自己都很困难,却极为值得,因为这是我们一生中证明自己真实存在的时刻,也是鲜活的时刻。

本章的重要在哪里?

展示了五种沟通模式的内在状态,也给了我们很好的角度去识别自己和别人,并提供了相应的方法。

如何应用于工作和生活?

可以利用萨提亚的沟通模式快速识别别人,也可以利用具体的训练提高觉察,进而改变。

困惑和难点?

什么是真是正的一致性。


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