“青春期”父母怎么做才合格？

文：张敏，点亮家庭青春期亲子顾问小组成员

常听青少年们的家长抱怨，“青春期的孩子简直无法沟通、不可理喻”。青春期，仿佛已成为现代社会问题的代名词，而心理学研究认为，青春期时期的心理、行为问题和家庭冲突，并不比生命周期的其他阶段普遍。

《与青春期和解：理解青少年思想行为的心理学指南》一书中提到，现今社会对 “青少年”这一阶段的年龄范围划分为：青少年早期（10-13岁）、青少年中期（14-18岁）以及青少年晚期和成年过渡期（19-25岁）。相比以前12-18岁的“青少年”阶段年龄范围，分别向前后扩展了共9年。该结论主要依据国家对儿童性发育的调查，以及对脑科学、认知神经科学的研究成果得出。

“青春期”一词，更多指向生理发育，而“青少年”则是一个身心发展阶段的概念。家长们了解了它们之间区别后，对处在这一阶段的孩子出现的生理、心理变化，也会有更加清晰的认识。

孩子进入青春期后，与父母间的关系的确会有所改变，这是因为青春期是一个生理上、智力上、情感和社会性上均在快速成长和变化的时期，青少年渴望独立、自主，而大多数父母还没能接受这种变化，仍处于之前与儿童相处时的应对模式，想要为孩子安排好一切。孩子一旦不接受，提出反对意见，家长们就会觉得，这孩子进入青春期，果然出现了“叛逆”。其实，儿童时期养成的习惯不会因为青春期的到来而突然被改变。引起亲子间冲突的大部分原因，在于不恰当的沟通方式。

很多父母觉得，想要青少年先改变实在太难。静下心来想想，与其思考如何改变青春期的孩子，何不先试着做一个受青少年喜爱的“权威型父母”呢？

一、什么是权威型父母？

这类父母能够真正做到爱与接纳，积极主动的参与孩子的生活与成长，认真对待孩子的每一种感受。同时，他们也为孩子设定明确的界限，民主的制订行为准则，征求孩子的意见，妥善处理父母与孩子之间的认知差异。而不是用自己作为家长的身份来压制孩子。

二、如何成为权威型父母？

1、从爱和信任开始

别以为，给青少年太多的爱会“毁掉”他们。事实上，青少年甚至会比年幼的孩子更需要父母的爱和肯定。青春期的孩子大多不再对父母“惟命是从”，一时间接受不了这个现实的父母便抱怨自己的孩子不如小时候听话、可爱。这一无意之举，可能会引起心智发育暂未成熟的青少年们怀疑，自己是不是被父母“抛弃”了（这里主要指心理上的抛弃）？而父母给予合理的爱与肯定，则能增强青少年的安全感和自信心，加强亲子间的联系。

2、设定清晰、合理的规则

青春期的孩子并非拒绝接受父母的意见和建议，而是父母表达意见和建议时强硬的语气，和不容孩子质疑的态度引起了青少年的反感。当父母对孩子的观点表示尊重，对他们的想法积极关注了解，并且在要求或禁止孩子做某事的时候能够做出解释说明，让孩子了解到自己真实的想法，青少年就不太可能叛逆。

3、平衡控制和自主

给予青少年足够的自主权，放开自己拥有的控制权，是父母在本阶段应该注意的事情。正确评估青少年的各方面发展情况，告知他们需要承担的责任，然后放手让他们去做自己喜欢的事情吧！在孩子需要帮助的时候，提供一些自己的建议，但千万不要企图控制他们。给青少年犯错的机会，并保证在他们受到失败和打击的时候，不羞辱和贬低他们。

三、坚定而公正

每一个阶段的孩子，都会出现各种各样的状况。那么，遇到青少年“犯规”时，父母们要作何反应呢？

人无完人，即使是一个成功的成年人，也不例外。父母正确对待青少年犯下的错误，可以帮助他们分析犯错的原因、过程及结果，甚至是动机，但不要把错误归结于自己的孩子正处在“青春期”。毕竟惩罚只是手段，让孩子从错误中吸取教训并改正才是家长们真正想要达到的目的。

了解了“青春期”孩子们基本特征的父母们，试着用以上方法，走进青少年们的内心吧！

作者简介：张敏曾从事财务工作，因为热爱心理学，考取了国家三级咨询师证书后，一直在点亮家庭心理成长中心持续学习和实践。是一位尝到心理学甜头的成长者，也是一位非常愿意分享自己育儿心得的学习型妈妈。