我点亮你的心，你点亮你的家庭——咨询师沙龙回顾手记

本期沙龙带领分享者：陈浣洁

系家庭治疗师、私人心理顾问、资深心理咨询师，沟通教练，亲子心理顾问，中国心理卫生协会会员，致力于心理健康和人力资本发展。持有心理健康教育硕士，国际萨提亚治疗师、国家认证人力资源管理师(一级)资格证，AAPCT国际认证讲师和行动学习促动师。从业心理咨询十多年，个案和团体累积1000多小时，擅长家庭治疗、心理危机干预、减压、婚恋个人成长与家庭建设等领域，咨询风格注重人性化、体验性、整合与成长。目前是成都心灵花园心理咨询有限公司的技术总监，西囡妇科医院的咨深心理咨询师、环球医生（国际诊所）的双语心理医生。

今天是9月23日，让我好开心。虽然我们一行去北京参加工作坊的只有4个人，但是今天这一场分享沙龙却吸引了24个人，济济一堂，好生热闹。纵然外面有些下雨，我看到康康灿烂的笑容，邀请康康带领大家暖场。大家用动作和名字介绍了自己，下午的气氛一下变得热烈起来。

我给大家演示了每个人是如何受到家庭的影响，请胡燕做了志愿者，站到圈圈中间。我告诉你，确定只有你自己一个人来吗？她确定地点点头以后，我知道，她已经掉进了我挖“坑”里。

我一边微笑，一边说，没有人告诉你出门在外要注意点什么吗？这时候小帅哥说，要懂礼貌。我请他扮演了父亲，并且把手搭到了胡燕的肩头。依次是妈妈，奶奶，爷爷，外公，外婆。一下胡燕背后多了好多人。胡燕感慨道，好重呀。

我继续“挖”，指挥胡燕带着她的“尾巴”绕场走了一圈，问她如果可以选择的话，她想摔掉谁？她毫不犹豫地摔掉“妈妈队”。爸爸队带队的小帅哥正在沾沾自喜时，感叹女儿就是喜欢爸爸。胡燕毫不犹豫地把”爸爸队“也甩掉了。一边走一边说，这下好多。

这个练习由于非常生动，大家纷纷发表同感，对孝文化以及个人主义的进行反思。是啊，父母小时候给我们的教导和控制，长大以后，就会内化成“内心的父母“，即可能发展出美德，也可能变成枷锁。父母时代的思想，如果不适用当下，我们还象小孩一样紧抱着，结果当然无法适应当下的世界。

当然，我也揭晓了中国叙事引入者李明老师所讲“不想读书，只想当性工作者的初中女生“的故事，是通过提问和讨论完成的。这个故事的真相引发了大家热烈的讨论。

顺便带领大家玩了一下”优点轰炸“和”缺点轰炸“，大家两人一组，投入地参与。我看到雪娇被帅哥小彬”轰炸“得哈哈大笑，而”缺点那一轮“大家都发出很多尴尬的轻笑。

这些练习，让两位中年妻子感叹，自己是如此擅长发现儿子的优点和老公的缺点，回去准备也找找老公的优点。范哥忍不住说，违心地表扬也是虚假的表现，跟美丽的范太太一核对，果然“缺点”常常被提醒。帅哥小彬一脸认真指出，自己是一致性地认同雪娇，并不是虚伪。

实际上，我很同意小彬的观点，我们中国家庭缺乏幸福感，就是因为我们很少一致性地去表达对家人的感激和欣赏。今天的练习，帮助大家找到了幸福的一个方法。传播家庭建设，传播爱，正是我们点亮家庭的心理学使命，我想今天下午我算是做到了。

今天沙龙还介绍了ADHD的治疗，现在多金的情感咨询。大家充分感受到婚姻家庭的发展，还有我们身处在一个多元的时代。由于时间的原因，还有好多内容来不及分享。我决定再开两场心理咨询和治疗技术方面的分享：

第二场心理沙龙: 欧洲的夫妻治疗的历史和现状，以及现场体验

这是中德班导师Jan Bleckwedel先生的讲演和工作坊的学习。

时间：9月27日周四晚下7:00-9:00

第三场心理沙龙: 厌学和ADHD（多动症）以及儿童青少年问题的应对

这是陆林院士、同济大学刘亮博士、北京六院钱英教授、台湾赖杞丰老师等分享的学习。我也会谈一谈我个人处理儿童青少年各种问题的经验和体会。

时间：10月14日周日14:00-16:00

如果错过第一场沙龙, 欢迎参加第二场和第三场分享。

（关于详情，请参阅本系列沙龙第二场、第三场沙龙招募介绍）

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