我点亮你的心,你点亮你的家庭——咨询师沙龙回顾手记

2018-12-04 21:22:08 956

心理咨询

本期沙龙带领分享者:陈浣洁

系家庭治疗师、私人心理顾问、资深心理咨询师,沟通教练,亲子心理顾问,中国心理卫生协会会员,致力于心理健康和人力资本发展。持有心理健康教育硕士,国际萨提亚治疗师、国家认证人力资源管理师(一级)资格证,AAPCT国际认证讲师和行动学习促动师。从业心理咨询十多年,个案和团体累积1000多小时,擅长家庭治疗、心理危机干预、减压、婚恋个人成长与家庭建设等领域,咨询风格注重人性化、体验性、整合与成长。目前是成都心灵花园心理咨询有限公司的技术总监,西囡妇科医院的咨深心理咨询师、环球医生(国际诊所)的双语心理医生。


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今天是9月23日,让我好开心。虽然我们一行去北京参加工作坊的只有4个人,但是今天这一场分享沙龙却吸引了24个人,济济一堂,好生热闹。纵然外面有些下雨,我看到康康灿烂的笑容,邀请康康带领大家暖场。大家用动作和名字介绍了自己,下午的气氛一下变得热烈起来。

 

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我给大家演示了每个人是如何受到家庭的影响,请胡燕做了志愿者,站到圈圈中间。我告诉你,确定只有你自己一个人来吗?她确定地点点头以后,我知道,她已经掉进了我挖“坑”里。

 

我一边微笑,一边说,没有人告诉你出门在外要注意点什么吗?这时候小帅哥说,要懂礼貌。我请他扮演了父亲,并且把手搭到了胡燕的肩头。依次是妈妈,奶奶,爷爷,外公,外婆。一下胡燕背后多了好多人。胡燕感慨道,好重呀。

 

我继续“挖”,指挥胡燕带着她的“尾巴”绕场走了一圈,问她如果可以选择的话,她想摔掉谁?她毫不犹豫地摔掉“妈妈队”。爸爸队带队的小帅哥正在沾沾自喜时,感叹女儿就是喜欢爸爸。胡燕毫不犹豫地把”爸爸队“也甩掉了。一边走一边说,这下好多。


这个练习由于非常生动,大家纷纷发表同感,对孝文化以及个人主义的进行反思。是啊,父母小时候给我们的教导和控制,长大以后,就会内化成“内心的父母“,即可能发展出美德,也可能变成枷锁。父母时代的思想,如果不适用当下,我们还象小孩一样紧抱着,结果当然无法适应当下的世界。

 

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当然,我也揭晓了中国叙事引入者李明老师所讲“不想读书,只想当性工作者的初中女生“的故事,是通过提问和讨论完成的。这个故事的真相引发了大家热烈的讨论。




顺便带领大家玩了一下”优点轰炸“和”缺点轰炸“,大家两人一组,投入地参与。我看到雪娇被帅哥小彬”轰炸“得哈哈大笑,而”缺点那一轮“大家都发出很多尴尬的轻笑。


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这些练习,让两位中年妻子感叹,自己是如此擅长发现儿子的优点和老公的缺点,回去准备也找找老公的优点。范哥忍不住说,违心地表扬也是虚假的表现,跟美丽的范太太一核对,果然“缺点”常常被提醒。帅哥小彬一脸认真指出,自己是一致性地认同雪娇,并不是虚伪。

 

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实际上,我很同意小彬的观点,我们中国家庭缺乏幸福感,就是因为我们很少一致性地去表达对家人的感激和欣赏。今天的练习,帮助大家找到了幸福的一个方法。传播家庭建设,传播爱,正是我们点亮家庭的心理学使命,我想今天下午我算是做到了。


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今天沙龙还介绍了ADHD的治疗,现在多金的情感咨询。大家充分感受到婚姻家庭的发展,还有我们身处在一个多元的时代。由于时间的原因,还有好多内容来不及分享。我决定再开两场心理咨询和治疗技术方面的分享:

 

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第二场心理沙龙: 欧洲的夫妻治疗的历史和现状,以及现场体验

这是中德班导师Jan Bleckwedel先生的讲演和工作坊的学习。

时间:9月27日周四晚下7:00-9:00

 

第三场心理沙龙: 厌学和ADHD(多动症)以及儿童青少年问题的应对

这是陆林院士、同济大学刘亮博士、北京六院钱英教授、台湾赖杞丰老师等分享的学习。我也会谈一谈我个人处理儿童青少年各种问题的经验和体会。

时间:10月14日周日14:00-16:00

 

如果错过第一场沙龙, 欢迎参加第二场和第三场分享。

(关于详情,请参阅本系列沙龙第二场、第三场沙龙招募介绍)



联系电话:15884595270

地址:成都市


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点亮心灵、点亮关系、点亮家庭

愿景:通过心理学协助家庭成长和发展,帮助1000万家庭实现幸福!

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