如何和我的2岁女儿相处（2）——帮助孩子说出情绪，她居然不哭了

原创文章/作者：王钰

早上起来，孩子吃完喜欢的麦片后，到书房让爸爸抱着在电脑上动画片，但是爸爸正在看法律讲座的视频，没有及时的回应。孩子反复说这要看动画片，但是由于着急，表达的不清楚，就开始哭泣。

爸爸立马去抱起女儿，但是女儿不让抱，就是一直哭，还跳脚。我上前问宝宝要不要妈妈抱，孩子也不要。我意识到应该是她想要得到爸爸的关注，期望爸爸能够理解她。我立即给爸爸说，你现在照着我的话说：“你刚刚想要爸爸抱你看动画片，但是爸爸没有听到，你觉得有点委屈和难过，是吗？”

爸爸刚开始不愿意说，做处一副很难为情的样子，但看着孩子很着急又哭泣的状态，试着复述了我的话，没想到孩子立马停止了哭泣说：“是的”，便一头钻进了爸爸的怀抱。爸爸觉得特别神奇，怎么说出这句话孩子就不哭泣了呢？

其实，孩子内心对爸爸是有具体的期待，但是表达出来时要么是对方不能接收到，认为没什么大不了；要么就是自己由于太小，语言能力有限，没有办法清晰的表达出来。从而又引发了一系列的情绪，这些情绪没有被看见，孩子内心深处觉得是受到了忽视，所以她就用大声哭泣，不让抱等让大人着急的方式来引起关注，希望大人能够看到。当情绪一旦被看到了，并说出来，让她知道我们是理解她的，被关注、被理解的深层次需求就得到了满足。

这次的处理，没有任何人大声和表现出愤怒，也让孩子得到了最基本的尊重。在面对不理解孩子的行为时，过去我们也经常控制不住自己的情绪，大发雷霆，认为是孩子故意不听话，挑战我们的权威。

愤怒其实都是指向自己的，知道了真相，当我一有愤怒的时候，我习惯性的问自己，我到底在愤怒什么？愤怒我们没有能力理解孩子，当我能清楚的看到自己的情绪，我也能很快的就能平息下来了。

让我们把感知情绪的通道打开，感受情绪，给它命名，探知它背后到底是想要什么？我们的沟通会越来越顺畅。