培养自信的孩子，妈妈只需做对三件事

每个家长都希望自己的孩子是自信的，可是如何培养自信的孩子，却是让家长很头疼的事情。其实这并不难，只要家长做对了三件事，孩子就会很自信。

妈妈需要做的第一件事：尊重与信任

这里讲的尊重，一是尊重孩子的生理和心理的发展规律。家长们特别需要了解一些儿童发展的规律，知道各个年龄段的发展是怎样的。

我儿子从两岁开始喜欢排顺序，他总是把他的10几个奥特曼模型按照高矮顺序排成一排，如果你仔细观察，还能发现每次的顺序基本都是一样的，这个游戏一直玩了4年多，直到上小学才慢慢不怎么玩了。洗漱也是每天必须先洗眼睛，洗脸蛋、洗鼻子，然后整个脸胡噜一下，然后洗耳朵，洗后颈窝，洗手这样的顺序，并且必须边洗边念，任何一个步骤错了都得重来。当时孩子爸爸就很着急，私下里跟我说，完了，这孩子太机械了，不知道变通，脑瓜子不行。其实，这是孩子在经历他的秩序敏感期，通过外在秩序的建立来建立内在的秩序。

有的家长在孩子4、5岁的时候就要求孩子学写字，这个年龄的孩子小肌肉力量还很不好，写出来的字要么歪歪扭扭，要么太轻看不清楚，家长就觉得这孩子怎么这么糟糕，写的字完全见不得人。孩子也觉得很挫败，然而这并不是孩子的问题，而是我们家长不了解儿童的身体发展规律，提了高于她的发展阶段的要求。每个孩子都是一朵花，每朵花的花期各不相同，我们需要了解自己那一朵，静静地等待。这是对生命本身的尊重，是最大的尊重。

二是尊重孩子作为一个独一无二的个体的特殊性。不要跟“别人家的孩子”作比较。对大多数孩子来说，比较就像一个魔咒，对孩子的自信有着致命的杀伤力。而且，很多家长的比较方式还很刁钻，专门找自己孩子的弱项跟别人家孩子的强项比较。自家的孩子安静，不喜欢表演，他就说你看看人家某某某多外向，让唱歌就唱歌，让跳舞就跳舞，你就一榆木疙瘩，成天就知道玩积木；自家的孩子爱表演，他就说，就你人来疯，让你干嘛你就干嘛，看人家谁谁谁多坐的住；看人家谁都能数到100了，你连10都翻不过；看人家嘴巴多甜；看人家谁画画都得了奖......孩子在这样的比较中会越来越关注输赢，越来越怕失败。

尊重的最重要的表现之一就是信任：自信来自哪里？我们最初的自信大都来自于他信，也就是我们的重要他人对我们的信任。在孩子成长的过程中，父母就是孩子的重要他人，所以父母对孩子的信任尤其重要，当孩子把父母对她的信任内化成自己对自己的信任时，自信就建立起来了。这就是我们经常提倡的放手让孩子自己去做。2岁的时候，孩子端一碗粥，你怕他弄洒了，孩子刚一端起来，你说，小心，你端不稳，还是妈妈来吧；3岁的时候孩子要自己盛饭，你说“不行，会烫着你，还是妈妈来吧”；4岁的时候孩子要剪一张纸，你说“会剪到你的手的，还是妈妈来吧”，这就是不信任，你一直在给孩子传递一个信息：你不行。那么，孩子怎么能建立起“我能行”的自我认知呢？有的家长说，这不都是为了孩子的安全吗？安全很重要，我们可以教孩子怎样保护自己，而不是剥夺孩子尝试的机会。

信任的第二个方面是允许孩子犯错误。错误是学习的机会，是通向技能的掌握的捷径。只要我们相信孩子善于总结，相信孩子能在错误中吸取教训，相信孩子是不断进步的，我们就可以接纳孩子洗碗时打碎了杯子，开冰箱时摔破了鸡蛋，吃饭时撒了一桌子。只要你充分的相信孩子，孩子就会充分的相信自己。在父母的尊重和信任的滋养下，孩子自然就会形成“我能行”的信念，这个信念会支持孩子在面对困难的时候支撑他敢于挑战。

家长需要做的第二件事：看见和认可。

很多家长不明白看见是什么。我给大家举几个看不见的例子吧。孩子花了半小时画完了一幅画，她高兴地举着画朝你大喊：“妈妈妈妈快看，我画的”，你一边玩着手机一边说：“好能干”；或者你正在忙，于是不耐烦的说“吵什么呀，没见我正忙着吗？”

又比如：孩子发现树上有一群蚂蚁抬着一条虫子，惊讶的拉你的手说：“妈妈！看蚂蚁，还抬着虫子。”你一把把孩子扯过来，教训道“别过去，那边脏”。这些都是没有看见孩子。

看见，就是与孩子同在的一种感觉。孩子花了半小时画的画，对她来说是一个巨大的成就，我们可以接过画跟她一起欣赏，问问她画的什么，为什么天空是粉色小草是黄色？告诉她你能静静地花这么长时间画画妈妈为你感到骄傲。

蚂蚁搬虫子对孩子来说是大发现，跟哥伦布发现新大陆一样的重要。我们不妨停下来，陪孩子一起观察，一起惊叹小小的蚂蚁竟然有如此巨大的能量，相对于保护孩子的好奇心，弄脏衣服算得了什么呢？这就是看见。看见也是一种认可。认可不是表扬，认可是一种接纳，是没有是非对错的评判的，一种全然的接纳。

当你充分的看见和认可孩子的时候，孩子会形成“我是重要的”这样一种信念。这种信念会支持她不被外界的评价左右，遵从自己内心的选择。

妈妈需要做的第三件事：表扬和鼓励。

我们要善于不断的去发现孩子的优点，去肯定她，鼓励他。在一次家长课上，我让家长写出孩子10条优点和10条缺点，竟有超过一半的家长说10条缺点很快就完成了，而10条优点却实在凑不够。而在接下来的觉察中发现，这些缺点基本都是家长们反复念叨、反复指责的。你会发现，你关注什么，孩子就发展什么。如果你关注的是孩子的缺点，你会发现她的缺点越来越多，越来越固化；如果你关注她的优点，孩子的优点会越来越突出。

值得注意的是，我们在表扬孩子时，一定要注意具体细节，而不是仅仅用“你好厉害啊”，“你真是个好孩子”，你太懂事了等等。而要说“你刚刚很想多看会儿电视，但是你还是遵守了我们的约定，准时关掉了电视机，你好厉害啊！”“刚才在电梯里碰到楼下妹妹，你主动把手里的饼干跟妹妹分享，你真是个好孩子”“今天上午你跟妈妈一起逛超市，主动要求拎购物袋，让妈妈不那么累，你真懂事”；

需要注意的是，我们一定要表扬过程，而不是结果。比如：我们最好不要说“你和小朋友比赛得了第一名，妈妈为你骄傲”而要说“妈妈注意到你即便是有一些落后的情况下还是继续坚持，没有放弃，妈妈为你骄傲”。父母表扬的是过程是努力，孩子就会关注过程，继续努力，在遇到问题的时候，他就会告诉自己，只要我坚持努力，一定可以的。

孩子做得好的时候，我们认可、表扬，如果做得不好的时候怎么办呢？孩子成长过程中难免会有挫折和失败，一味的用表扬就会让孩子对你的表扬产生怀疑。当孩子做得不够好的时候，我们要做的是鼓励。从根本上来说，鼓励也是一种信任，信任孩子的下一次会有进步；鼓励同时是一种支持，传递的是孩子，勇敢的往前走吧，如果遇到困难，我会一直在。这就给了孩子面对未知世界的勇气。

父母的表扬和鼓励就会慢慢的让孩子形成“我是有价值的”这样一种信念。心理学家阿德勒认为，价值感对人的一生有着至关重要的影响。

当孩子形成了我能行、我是重要的和我是有价值的三个信念的时候，他就能从容的面对未来未知的情景了，他就会敢于尝试敢于挑战，能够坚持，而这些就是我们所说的自信的表现。