沟通情绪压力小组第一次会议纪要

整理人：杨苗 2019年4月14日

    沟通情绪压力小组第一次线下会议于4月14日上午十点在首航欣程工作室举行。

会议由李金岂老师组织，首先阐述了公司2019年注重市场，发掘准客户，以家庭为中心，着重围绕家庭女性做服务和产品的主要方向。下周开始，公司将推出由李金岂、陈浣洁以及郭素三位老师带领的32期长程成长课程。该课程共四个周期，每周期由8次课程组成，以家庭治疗技术为主，格式塔和ACT技术为辅，内容主要包括沟通、亲子关系及女性成长三方面内容。本小组成员在小组活动中，成绩优异、表现突出者，将有机会被挑选为课程观察员，以体验者视角及观察者视角获得课程体验，学习成长。

其次，李金岂老师通过市场调查，为大家介绍了情绪治疗师、情绪释放师及情绪转化师等概念，总结出其市场需求大、疗愈时间短、效果明显、可长程跟进等特点。要求大家通过小组的学习及训练，在一年后精通三种及三种以上情绪处理技术，获得独立处理情绪问题的的能力。

最后是针对本小组成员的规划、要求及安排。心理咨询工作内容涉猎极广，学派众多，技术多样，小组成员需要针对自身特长及客户群体做出定位，确定自己清晰的学习或职业方向。在本小组中，通过高品质的专业书籍阅读、小组成员之间的相互交流，在沟通、情绪、压力三条线中确定自己的一条主线和两条辅线，积极参加技术学习，开展内部沙龙，群力献策，协同开发对外输出产品。

为了达成以上目标，根据小组成员的集体讨论，本组小组成员需要履行以下职责：

一、每周至少一次作业。金岂老师将根据特定主题，制定当月读书主题，小组成员根据本周阅读的书籍内容，以文字形式呈现心得体会，可以从三个水平来写：

普通水平：读书笔记；

中级水平：自我分析及应用；

高级水平：生活中的事件记录和分析或者电视或电影作品解析。

作业字数不限，力求深刻，可供小组内成员内部交流传阅。

二、每月至少一次沙龙。沙龙分内场、外场两种形式。内场沙龙是小组内部交流，可以由两到三人共同举办。外场沙龙主要是对外输出，由一名老师携同一至两名助理，组内成员也可积极申请助理职务，得到更多锻炼和实践的机会。

三、每月至少两场线下活动。本周开始，由本组成员共同制定十个主题，这些主题要求具体不宽泛，有普遍性，是大众需求或热点的内容，有良好的切入点。（例如情绪与健康）我们将围绕着这十个主题，将理论与素材相匹配，在月中的线下活动中进行成员内部试讲、评论，选出优异者于月底活动中进行沙龙输出。

为了促进小组成员的自我完善和提升，也保证小组活动能更有效、持久地开展，特设定以下小组纪律：

1、每周一次的文字作业必须在每周日24点之前按时提交。如有一次作业未交，当月公司沙龙将按照30元的茶歇费收取。

2、出勤率考核：月底线下活动定于周六下午，月中线下开展时间待定。当月文章数量完成为零，或者连续三次线下活动未到场，即视为自动退组，月初从微信群踢出，不再享有小组学习资源。

小组全年核心书籍推荐（书籍很多，此处书籍可以理解为必读书籍）

沟通情绪压力书籍汇总：《非暴力沟通》 《关键对话》《第三选择》

《身体语言密码》《共情力》《情绪之书》《情绪》《轻疗愈》

《化解压力的艺术》

情绪处理技术（贝克认知疗法，萨提亚冰山转化技术，格式塔未完成技术事件处理，EFT情绪释放技术，ACT接纳承诺疗法，掌控谈话技术）

备注：专业情绪技术书籍暂时未列出，大家可以根据自己的基础，去选择以上技术进行深化学习，如果你有情绪处理技术推荐，可以告知杨苗，我们及时进行补充。