每周一本实用心理学,一年为你分享48本书

2018-12-04 20:57:43 770

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以下为目前更新书籍:点击即可收听


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第六周


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第二周


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第一周



亲爱的朋友:


我们是李金岂和陈浣洁。


我们是私人心理顾问、家庭治疗师。非常喜欢读书,尤其是心理学书籍。


在心理学日益流行的今天,我们看到心理学爱好者或者心理同仁们越来越多,在心理学越来越重要的今天,我和浣洁打算在鱼龙混杂的课程中开辟一个心理专门的品类,每周分享一本心理学书籍。


考虑到很多人学习心理学是为了更好地提升自我、改善生活。因此,我们抛开枯燥的系统理论类书籍,专门选择了以下几个经典品类书籍——


1、自我认知类 


比如《自私的基因》《自我》《动机与人格》《思考快与慢》


2、人际沟通类 


比如《沟通的艺术》《非暴力沟通》《关键对话》《学会提问》《乌合之众》《影响力》


3、自我管理类 


比如《拖延心理学》《自控力》《意志力》《高效能人士的七个习惯》


4、亲密关系类 


比如《爱的艺术》《亲密关系》《懂得爱 在亲密关系中成长》


5、亲子类 


比如《PET智慧父母训练》《正面管教》《心理营养》《这样教孩子疏导情绪,孩子不再乱发脾气》


6、情绪类 


《情商》《控制愤怒》《共情力》《道德的起源:美德、利他、羞耻的演化


相信这里的很多书籍你都听过或者阅读过。


当然,我们列出这些书籍,只是想让看到,我们的定位是实用心理学,这里的每一本,都很具有实践性,因此,你可以利用书中的技术和方法去改善自己的生活。


那么我们的阅读书目都是什么呢?在参考了豆瓣、知乎、百度的大量网页之后,我们列出了如下清单:

(特别说明:书单并非阅读顺序,具体分享顺序我们会按照品类循环排列)


1、自私的基因

2、自我

3、动机与人格

4、思考快与慢

5、沟通的艺术

6、非暴力沟通

7、关键对话

8、学会提问

9、乌合之众

10、影响力


11、拖延心理学

12、自控力

13、意志力

14、高效能人士的七个习惯

15、爱的艺术

16、亲密关系

17、天才在左疯子在右

18、少有人走的路

19、路法西效应

20、自卑与超越


21、情商

22、控制愤怒

23、当下的力量

24、语言的魔力

25、你的生存本能正在杀死你

26、生命的重建

27、过你想要的生活

28、人类简史

29、幸福的方法

30、对伪心理学说不


31、PET父母效能训练

32、阴影的力量

33、反脆弱

34、如何才能没压力

35、如何才能不焦虑

36、超越原生家庭

37、共情力

38、我们时代的神经症人格

39、不要用爱控制我

40、懂得爱 在亲密关系中成长


41、无条件接纳自己

42、直面内心的恐惧

43、自尊的力量

44、爱的五种语言

45、心理营养

46、心灵的面具

47、专注力

48、反焦虑思维

49、新家庭如何塑造人

50、整理情绪的力量


51、关系的修复与评估

52、语言风格的秘密

53、我们内心的冲突

54、妈妈及生命的意义

55、懂得健康

56、活出生命的意义

57、人的自我寻求

58、海蒂性学报告

59、过犹不及——如何建立你的心里

60、积极情绪的力量


61、心理学的故事

62、道德的起源:美德、利他、羞耻的演化

63、人性能达到的境界

64、人生的阶段

65、少有人走的路2

66、少有人走的路3

67、少有人走的路4

68、拆掉思维里的墙

69、改变心理学的四十项研究

70、非暴力沟通实践篇


72、怕死 人类行为的驱动力

73、如何说孩子才会听怎么听孩子才肯说

74、正面管教

75、情绪是什么

76、原则

77、嫉妒

78、心流:最优体验心理学

79、认知升级

80、大脑整理术

81、必要的丧失


82、这样教孩子疏导情绪,孩子才不会再发脾气

83、这样教孩子减压,孩子最轻松

84、孩子不开心、情绪低落该怎么办

85、直面内心的恐惧

86、帮孩子找到缺失的“感觉拼图”



为什么列出了85本书呢?因为我们明年还会继续这个工作,随着时间的不断前进,我们相信,会有更多的书籍被我们列上书单。


我们的内容每周会以语音的形式分享到小程序,由于每本书籍涉及的内容不同,因此,我们每本书会进行3-10次的语音讲解。


简单的书籍,3次讲完,每次15-20分钟,如果是复杂和经典的书籍,我们会多进行一些拆分讲解。


在这一年里,你将会收听到我们48本书籍的内容分享。


与此同时,为了更好地促进传播,我们会在语音讲解的后期,上传每本书的视频讲解精华版,以适应你不同的学习倾向。


每本书,我们都至少会进行一个小时的讲解,因此,在我们精心的策划下,你可以快速了解书籍的内容,迅速了解作者的主要观点和技术方法;当然,最重要的是应用与生活。


为了方便沟通和交流,我们特别成立了一个微信群,可以就阅读和实践进行更好的交流互动。


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