去大理|带上家人与我们一起去放松和滋养心灵

2018-12-04 21:12:10 326

大理,美的宛如上帝手中遗落人间的一颗清透湛蓝的宝石。


古老、神秘中透着灵动和活力。


苍山洱海,蝴蝶泉畔,大理的风花雪月在静谧中悠远,美得不经意却那么沁人心脾。


在大理这样美丽的地方,让“超越原生家庭心理疗愈工作坊”和你相遇,注定是一场你此生向往的自我生命探索之约!


亲爱的朋友,我们是成都心灵花园|点亮家庭心理团队。


去年的那一场大理工作坊后,我们看到了更多朋友们的翘首以盼,也听到了来自于你想要去参与的心声。这个暑假,欢迎你与我们同行,完成这场独特的生命探索之旅。


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上期学员李俊敏


这一次我们在大理的工作坊,主题是——超越原生家庭


为什么会是这个主题?

 

我们每一个人都来自于家庭,在过去成长当中,都曾经历过不少挫折、创伤、丧失、与父母之间充满爱和怨的纠缠,让我们时而感到难以平静和谐;有的人与自己的同胞兄弟姊妹们也有很深的情感上的纠葛与矛盾,真实存在的家庭关系往往非常复杂。

 

家庭是世界的缩影,其实也是一个完整的系统。


每一个人都离不开家庭,可能你是独自一个人在生活,但是你的背后仍然有一个家庭的系统,无时无刻不在影响着你。甚至那些曾经至亲的人们已经不在世,却仍然对我们现在的职场和生活继续产生着巨大的影响。


过去的某些经历有时候会让你感到如影相随,困惑那冥冥中操控命运的无形力量。而在心理学领域,其实把这部分称为潜意识,并不是清醒下的意识可以随意调控和改变的。

 

你非常想要去超越,却很难真正做到。

 

深深影响,甚至悄悄主宰我们命运的东西,实际上就是原生家庭这个系统。


不论是你过去成长的原生家庭,还是你现在所在的新家庭,尽管结构和功能千差万别,都会在家庭动力之下,蕴藏着无数大大小小的秘密。


家庭成员之间的情感、个体思维和行为的模式、沟通的方式、关系的互动等等,每个都值得我们去发现和探索,当真正探索出这其中的奥秘,你才能真正深刻地认识自己。


原生家庭就是每个人的自我的源起,只有认清原生家庭,才能避免成为父母的复印件,重蹈父母的复辙,实现自我超越,成为一个自己的主人。


每个人的身上都充满了神奇。

 

 我们希望可以更好的帮助大家,帮助每一个人,让我们自己的孩子,让我们现在的家庭,不再经历那样的困难。

 

我们将带领你,在大理这片神奇的土地上,开始你新的觉察,心的领悟。

 

大理地处七彩云南,是文化包容的少数民族聚集地,也是拥有两千多年历史的古城。它有四绝,风、花、雪、月,下关风、上关花、苍山雪、洱海月。

 

 


为什么会选择去大理,我们想和你分享一下,我们和大理的故事与情缘。                  

   

浣洁的重逢之梦


“我20年前和外国友人一起去过大理,印象中它亲切、安静,很多铺满石板的小街,临街的平房和院子,和我80年代住的院子一样。那里每天都是蓝天白云,鲜花盛开,人们脸上时常挂着和气的笑脸。

 

据说大理有不少人,和丽江一样,白天是工匠,晚上是画家、诗人和音乐家。我很喜欢这种有平民艺术氛围的感觉。

 

除了自然风景之外,最好玩的是穿梭在洋人街咖啡厅里卖首饰和工艺品的老奶奶;有位修鞋的手艺人,会讲英语,天天都来提醒老外应该把鞋子修一修。

 

真期待这次旅行啊,那里就像童年院落生活的记忆,期待能回到童年的那种熟悉和亲切的感觉,就象梦回童年一样,无忧而且快乐。”

 

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冬梅的浪漫之约


“清透、静谧,又不失大气和体面,这是我第一次遇见大理的感受。

这里每晚十一点全城禁声,无论是密布夜市、酒吧的古城,还是城外村落,每当这时都会顷刻宁静下来。


大理古城,充满了有别于寻常生活的旖旎风光、美若异域。


第一次造访,就有幸受到好友蒋老师的邀请,和先生一起住进了她位于车邑村里的唯美小院儿。十分钟的车程,离古城不到十公里的距离,却让这个小村庄仿若世外桃源。


住在那里的日子并不长,每日清晨被鸟儿清丽的歌喉叫早,相信没有人舍得在这样的地方睡懒觉,假设窝在被窝里不去窗外吸上一口沁入心脾的清新空气,那简直就是暴殄天物。


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和先生那几天蜜月般的旅行当中,一起爬了4千米的苍山,骑电摩环游了洱海,逛遍了夜色撩人的古城。


大理的青旅、古城漂亮的星空房,都很特别、舒适。最喜欢的,还是住在车邑村的小院里,安然的休息。


这里的每一天,我们都放松和宁静,我们感受到被大自然疗愈了。自然,打开了我们的感受力,使我们两人不断的自动进入到对自我生命探索的讨论模式里,以及对自我觉察部分的愉悦分享中,这也使我们在建立亲密关系的道路上,又逾越了一道鸿沟。


返程临行前,我和先生说,有没有觉得,在这里,只要吸上一口空气,就可以让我们的心感受到宁静?不如我们把心理治疗的工作坊搬到这里来做,怎么样?


先生欣然同意。


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金岂的印象大理

 

“一年半以前,我第一次旅行到大理。在飞机上看大理的地形时,我感觉周边的红色山峦起伏密集,中间是一块有水域的平地,它并没有给我很好的印象。

 

下了飞机后的几天,我马不停蹄的穿梭于古城里、洱海边、苍山下、田园中,大理给我的印象发生了颠覆性的改变。

 

这中间我看到了很多艺术家、手工艺人、流浪的旅行者、安闲的外地常住者;对比丽江后,我更喜欢这座充满人文情怀的美丽城市。

 

这里居住着很多少数民族,古城里有穿着各式民族服装的人们,很多旅行者一来就换上了民族服装、戴上了遮阳帽,租个电动车,就载着朋友在环洱海路上兜风、拍照。

 

我有个女性朋友,在这里和一位本地人租了二层小楼,租期15年,她从外地请来专业的装修团队,亲自参与设计、采购、装修的每个环节,种下花花草草,然后在这里安静地生活,把日子过得像诗一样。

 

这次,我们的工作坊也将安排在她的小别墅里。”

 

 

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洱海夕阳



这是一次什么样的探索之旅呢?

 

具体来说,我们的安排分为三部分——

 

三分之一的时间,我们会在室内做个人探索,团体整合,让你对自己有更清晰的认识,同时学习如何快速与人联结,并轻松自在。

 

三分之一的时间,我们出去“吃喝玩乐”,游古城、环洱海,看特色农场,观美丽海景。

 

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金岂老师女儿洱海照


还有三分之一的时间,我们会用来进行心理的总结,团体的交流,在过程中我们会设置一些有意义的挑战项目,你可以根据自己的意愿选择性的去尝试。


我们希望你通过这次心理旅行工作坊,能更深度地认识自己,认识自己的家庭,并学会如何建立良好的自我价值感。

 

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上期活动花海实拍



在做心理学的这些年中,我们逐渐意识到一个家庭对个体的影响如何深远。


家庭是最基本的社会单元。

 

在家庭当中的各种亲子关系、夫妻关系、婆媳关系、隔代关系,都深深的影响着我们的身心健康。

 

当家庭改变了,你眼中的社会的小单元、小区、环境、以及周边的人际,都会发生整体的改变。因为我们可以把在家庭当中所学到的人际互动模式,更好的应用到社会当中去。

 

这次所设计的为期五天的工作坊中,我们为你精心准备的课程体系,是一套更加通俗的、案例化的、也更加系统式的、与心理治疗有关的成长的方法。

 

具体的模块与框架是:

 

一、结构中的家庭,家庭中的人

       从一人,变成二人,变成二代,变成三代

       立体三代家庭图

 

二、事实上的原生家庭

       现在的原生家庭的事实收集 

       父亲的原生家庭图

       母亲的原生家庭图

       活化父母的原生家庭

 

三、观点上的原生家庭

       过去的原生家庭的观点收集

       我的原生家庭图

       活化我的原生家庭

 

四、整合事实与观点中的原生家庭

       

       体验与探索:家庭关系、沟通、未完成事件、

       疾病与丧失、大事与秘密、楷模与 良师

       整合与超越:内在冰山与家庭规条、

       健康家庭功能建设、超越原生家庭


在这几天的体验和疗愈当中,你可以通自己的成长去改变你自己,去改变你与家庭中每一个人的关系,去改变你的家庭的根本动力和模式,使家庭重新建立起来一个全新的、滋养式的良好循环。

 

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我相信,如果你有改变的想法和觉察,你有实现这个目标的毅力,你有克服困难的勇气,你有想去达到一个完好的幸福的连接的状态,你会在这些动力的激励和牵引下,走的更好。

 


我们将要工作和居住的地方

 

DALI 雲書舍

 

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客厅一角


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雲書舍大厅


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悠然间精品客栈


这里需要说明一下,我们将根据具体需要安排学员,雲書舍与悠然间各有特色。

 

以下是大理的美丽风景,我们会在其中的一些地方走走,你可以提前领略一下整个大理的风光。


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古城里


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大理古城

 

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古城白族风格房舍

 

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古城街景

 

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喜洲看洱海

 

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双廊看洱海

 

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洱海公园


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人民路

 

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洋人街

 

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大理苍山

 

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天龙八部城

 

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崇圣寺三塔

现在来看看吃货们关心的美食

 

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永平黄焖鸡

 

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木瓜酸辣鱼

 

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生 皮

 

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诺邓火腿

 

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喜洲破酥粑粑

 

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巍山耙肉饵丝

 

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凉鸡米线

 

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烧饵块

 

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烤乳扇

 

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八大碗

现在来看看吃货们关心的美食

 

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永平黄焖鸡

 

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木瓜酸辣鱼

 

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生 皮

 

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诺邓火腿

 

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喜洲破酥粑粑

 

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巍山耙肉饵丝

 

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凉鸡米线

 

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烧饵块

 

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烤乳扇

 

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八大碗


心理咨询雲書舍早餐实拍

 

 

本次活动带领者介绍

 

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陈浣洁、李金岂:(带领者)


家庭治疗师,私人心理顾问、家庭成长教练、团体治疗师,曾带领沟通人际关系、个人成长、家庭探索等多种心理工作坊,为多个企业提供心理援助服务,目前正接受国际家庭治疗师训练。


由冬梅:(工作人员)

 

儿童治疗师、家庭成长教练,曾辅助带领沟通人际关系、个人成长、家庭探索等多种类型心理工作坊以及精神分析动力性成长小组。为多个家庭提供心理援助,目前正接受家庭治疗师、心理咨询师系统成长性训练。


冬梅在这次旅行工作坊中,主要负责为大家做后勤支持性工作。


陈子弘:(工作人员)


诗人,摄影师,全程摄影摄像。子弘将用镜头为你留下最美好、珍贵的瞬间。


时间和收费说明:


工作坊时间:


2018年8月5日中午在大理集合,11日中午结束。8月5日(周日)——8月11日(周六),共计5天6晚。


特别说一下的是,我们团队会在客栈多住上两天,如果你也要多住两天,住宿、餐饮自行付费,不在工作坊统一收费范围内。


7月15日前交费:


双人拼房(双床房 4800元/人(一费全包制,包含大理工作坊期间所有食宿、三餐、工作坊、出行游玩以及保险费用)


单人大床房 5800元/人(一费全包制,包含大理工作坊期间所有食宿、三餐、工作坊、出行游玩以及保险费用)


7月15日后交费:


双人拼房(双床房) 5600元/人(一费全包制,包含大理工作坊期间所有食宿、三餐、工作坊、出行游玩以及保险费用)


单人大床房 6600元/人(一费全包制,包含大理工作坊期间所有食宿、三餐、工作坊、出行游玩以及保险费用)


退费说明:


7月31日前申请取消参与,全额退费;8月1-5日间申请取消,收取800元成本费用。

 


关 于 报 名:

 

这是一场属于少数人的精品旅行,我们整合身体与心灵,结合吃喝玩乐、心理探索,让你五天的时间里给身体一个休憩,给心灵做个 SPA,给精神注入力量。

 

由于大理8月是旺季,酒店在不断涨价,请尽量提前交费,优先享受更优惠的价格。

 

问题1:我如何到大理?

 

回答:飞机、火车、汽车、自驾、骑行、徒步,任你自由选择,请提前自行安排好行程,我们将直接在大理等你。(路上费用不在工作坊收费内哈)

 

问题2:到大理我如何联络你们?

 

回答:报名后,我们会将你拉入微信群,随时在群内沟通,工作团队会提前一天到大理,当天会随时和你互动,告知你如何找到我们。(放心,大理交通方便,滴滴在手,说走就走)


我们住宿的位置距离大理古城10分钟车城,在苍山洱海间,属于田园风。

 

问题3:工作坊这几天的交通、食宿都是你们安排吗?

 

回答:是的,我们将尽力为你做好前期准备,为你创造一次舒适的成长旅行。

 

报名或咨询:请长按下图扫码

电话咨询:13880849387

心理咨询

成都心灵花园|点亮家庭心理团队


特别说明#1:如果你是和孩子老人一起出行,我们可以统一帮助你安排到工作坊附近的悠然间精品客栈,如果在出行活动和就餐时有老人孩子跟随,我们将按照成人儿童不同收取成本费用。


儿童800元/人(5天),青少年1200元/人(5天),成人1500元/人(5天),额外安排住宿需要另外收取费用


特别说明#2:具体的活动安排计划,我们将在8月5日人员报道后,进行现场讨论和确定,工作坊部分、外出游玩部分都会参考大家的意见,修改和明确。


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